Одна из пяти беременных женщин в Соединенных Штатах ложится спать голодной. Так как женщины ложатся спать голодными, их дети уже во взрослом возрасте склонны к хроническим заболеваниям, и не только дети — но и внуки. Ведь пища, которую потребляет женщина во время беременности, влияет не только на ее ребенка, но и на ее внуков.
Другая сторона медали — одна из трех беременных женщин страдает лишним весом. Это также имеет негативный эффект: дети и внуки, скорее всего, «получают в подарок» хроническое заболевание.
Доктор Лоуренс Д. Лонго (Dr. Lawrence D. Longo) из медицинского университета Лома Линда, США, является одним из самых известных в мире специалистов в области физиологии развития. В течение последних 50 лет его исследования относительно здоровья матерей финансируются Национальным институтом здравоохранения. К примеру, мы все знаем, что курение во время беременности негативно влияет на ребенка. Все это благодаря исследованиям доктора Лоуренса Лонго.
Однако его последние исследования касаются питания беременных женщин. Вот, что они показывают. Доктор Лоуренс Лонго говорит:
«Суровая реальность заключается в том, что всего лишь одна беременность может повлиять на несколько поколений, и нам следует об этом задуматься».
Следствием неправильного питания служат множество заболеваний. Одни люди страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии. В других людей выявляются такие заболевания, как диабет второго типа, проблемы с метаболизмом, сердечные приступы (инфаркт), инсульт и различные психические расстройства.
«Я считаю, что мы как нация должны больше внимания уделять вопросу беременности и раннем развитии ребенка», – говорит об американцах доктор Лоуренс Лонго.
Теперь, мы уже знаем, что последствия проявляются во взрослом возрасте, поэтому даем следующие рекомендации:
- следуйте сбалансированной диете, с достаточным количеством белков и питательных веществ;
- употребляйте ежедневно витамины для беременных с фолиевой кислотой и ДГК;
- если вы страдаете лишним весом, попробуйте избавиться от него до момента зачатия.
Как говорит один из исследователей Национального института здравоохранения США, каждая утроба является центром совершенства.
___________________________
Из публикации Loma Linda University Health
Перевод с английского Татьяны БАЙДАЧНОЙ
