ЗОЖ

По данным ВОЗ, заболеваемость диабетом в мире постоянно растет, говорится на официальном веб-сайте министерства. Кроме генетических факторов, большой вклад в...

Доктор Кеннет Купер, известный как автор аэробики, рассказывает о человеке, у которого часто случались недомогания, диагностированные врачами как сердечные приступы....

Большинство людей предпочитает проводить отпуск за городом. И это мудрое решение. Оздоровительные курорты всегда располагаются у водоемов, на берегу моря,...

Просыпаясь утром, вы чувствуете себя хорошо отдохнувшим? Вы поднимаетесь с кровати навстречу новому дню с обновленной энергией, которую дает здоровый...

Даже восьмичасовой сон не гарантирует того, что вы будете чувствовать себя отдохнувшим и выспавшимся. Об этом заявила лечащий сомнолог Кармел...

В результате сидячего образа жизни, малоподвижной работы ваши мышцы сжимаются, что приводит к головной боли, боли в спине и мышечной...

Неужели такое было в XIX веке? Судя по сохранившимся надгробиям и социологическим исследованиям, наши предки уходили из жизни довольно молодыми:...

Кто не знает, что солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья? И это не просто красивые слова для детей....

Установлено, что сегодня люди, проживающие в развитых странах, ведут, в среднем, на 60-70 % менее активный образ жизни, чем сто...

Дыхание — это самый естественный процесс нашего организма, о котором мы даже не думаем. Тем не менее дыхание может быть...