Проявление любви к детям со стороны родителей происходит различными способами и в различных направлениях: кто-то готовит вкусный обед, кто-то читает ребенку на ночь любимую книжку или остается дома, если малыш заболел…
Но прежде всего нужно помнить, что счастье ребенка зависит также от его здоровья.
1. Еще до рождения ребенка откажитесь от вредных привычек. Ведь они будут оказывать на них пагубное влияние.
2. Читайте детям — даже новорожденным. Малышам нравится, как звучит ваш голос. Польза от чтения есть в любом возрасте.
3. Регулярно посещайте педиатра. Храните дома копии медицинской карты ребенка, бланков анализов и обследований.
4. Уберите все, что может представлять опасность для ребенка. Убедитесь в том, что лекарственные препараты, химические средства, острые предметы и т. п. надежно спрятаны и недоступны для малыша. Не давайте детям до 3-х лет мелких предметов, которыми они могут подавиться. Используйте фильтры для очистки воды. Не оставляйте малышей без присмотра ни на секунду. Халатность и легкомыслие может стоить жизни.
5. Позаботьтесь о безопасности при передвижении на автомобиле. Детей до 12 лет нужно перевозить в специальном автокресле. Возите ребенка только на заднем сидении. Покажите ребенку собственным примером, что в автомобиле нужно пристегиваться.
6. Если вы можете себе позволить нанять няню для ухода за малышом, отнеситесь очень серьезно к ее выбору.
7. Хвалите, одобряйте ребенка, говорите ему теплые слова. Подбадривайте его фразами типа: «Ты сможешь это сделать!» или «Какой ты уже большой». Поддерживайте в ребенке уверенность в себе. Поощряйте его за хорошо выполненную работу, проявляйте заинтересованность в том, что он говорит.
8. Ежедневно проверяйте, чем занимается ребенок, придерживается ли он распорядка дня. Строго ограничьте просмотр телевизора как по времени, так и по содержанию передач. Следите, чтобы ребенок ел, делал уроки и ложился спать в определенное время. Чтобы воспитать в ребенке здоровое отношение к своему телу, делайте вместе с ним зарядку. Вместо конфет старайтесь давать полезные лакомства.
9. Следите за собственным поведением дома и в общественных местах. Будьте примером. Не забывайте говорить окружающим «спасибо», «пожалуйста», «извините». Если вы сердитесь на ребенка, старайтесь не произносить обидных слов и оскорблений. Старайтесь уделять ребенку как можно больше времени.
10. Обнимайте, целуйте ребенка. Всячески демонстрируйте, что он вам дорог. Это особенно полезно, когда ребенок зол, огорчен или настроен на ссору. Не забывайте говорить о том, как сильно вы его любите.
___________________________
По материалам журнала «Здоровая жизнь»
