Фактор, что отличает успешные браки от несчастных или тех, которые заканчиваются разводом, — это наличие навыков построения отношений — знание, как поддерживать настоящую любовь, разрешать конфликты, прощать и принимать, поддерживать романтику и улучшать коммуникацию. Большинство пар недостаточно подготовлены к этому, но каждая пара может этому научиться!
Несмотря на печальную статистику распавшихся семей, пары могут прожить в счастливом браке всю свою жизнь, свести к минимуму душевные страдания и никогда не являться в зал суда или ЗАГСа для получения развода.
Не требуется специальных наблюдений, чтобы понять, что брак как институт терпит сегодня сокрушительное поражение по всему миру. У каждого из нас есть родственники или знакомые, которые состоят в разводе. А в странах, где законный развод не предусмотрен, пары просто расходятся, проживая раздельно в одном и том же доме, и эта жизнь довольно горька. Можно с уверенностью сказать, что большинство из нас лично испытали боль напряженных взаимоотношений или через это прошел кто-то из наших близких.
Учитывая эту пугающую реальность, возникает вопрос: как паре прожить всю жизнь в счастливом браке? Как молодым людям сегодня создать брак, который продлится всю жизнь? Возможно ли избежать неудачного брака или развода? Да, добрая весть заключается в том, что пары могут прожить в счастливом браке всю свою жизнь, свести к минимуму душевные страдания и никогда не являться в зал суда или ЗАГСа для получения развода.
Влюбленность и любовь
Большинство из нас слышали о таком понятии, как влюбленность, или сами ее испытали. Это головокружение, прилив чувств и ощущение «бабочек в животе», что происходит, когда мы встречаем кого-то, кто сильно нас привлекает, но это не настоящая любовь. Скорее, это просто естественный ответ организма на нейрохимические вещества, которые выбрасываются в лимбическую систему мозга, когда мы встречаем человека, на наш взгляд, привлекательного. Мы предпочитаем называть это симпатией. Другая истина заключается в том, что эта головокружительная ответная реакция в отношении одного и того же человека не будет постоянной, если мы намеренно и ежедневно не станем прилагать усилия, чтобы поддерживать положительные взаимоотношения. Та могущественная сила, которая соединяет нас вначале, начинает ослабевать, как только мы прекращаем делать все те прекрасные вещи, которые имели место в начале отношений, и как только нам приходится решать бытовые жизненные проблемы. В этом случае люди полагают, что если их романтические чувства исчезли, то они разлюбили друг друга. Чувство влюбленности – это прекрасное чувство. Но человеческие отношения динамичны, они постоянно меняются. Таким образом, несмотря на то, насколько глубокой кажется эта влюбленность, она полностью основана на эмоциях и крайне низком уровне преданности, которые в конце концов угаснут или исчезнут. Однако, посвящая этому определенное количество времени, усилий и готовности продолжать отношения, на фундаменте влюбленности возможно взрастить и поддерживать – или вновь разжечь – любовь, которая сохранится на протяжении всей жизни. Созидание успешного брака подобно строительству дома. Оно требует четкого плана и готовности к большому труду. Есть пять основных принципов для построения крепкого и здорового брака.1. Стройте свой брак на настоящей любви
Настоящая любовь требует понимания потребностей друг друга и готовности проявить самоотречение ради сохранения отношений. Настоящая любовь требует больших усилий и жертв, но поддерживает нашу решимость создать самый лучший брак на земле. Библейская мудрость гласит: «Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине; все покрывает, всему верит, всего надеется, все переносит. Любовь никогда не перестает, хотя и пророчества прекратятся, и языки умолкнут, и знание упразднится» (1 Коринфянам 13:4-8).2. Принимайте несовершенство друг друга
В браке мы должны научиться ценить друг друга и принимать тот факт, что мы являемся несовершенными людьми. А благодать в браке это нечто такое, что вы можете дать другому человеку, даже если он этого не заслуживает. Так вы проявляете по отношению к своему супругу доброту, терпение, мягкость, и, что характерно, вы так поступаете даже тогда, когда не особо расположены к этому. Почему? Потому что в определенные моменты — даже ежедневно — вашему супругу придется проявить то же самое по отношению к вам. Чем прекрасна благодать, так это тем, что ее невозможно заработать или купить. Как человек, проявляющий благодать к окружающим, вы можете предложить вашему супругу любовь и принятие его со всеми недостатками и несовершенствами как безвозмездный дар. Благодать в браке создает атмосферу, которая действует за пределами чувства вины и стыда, и создает условия для возрастания и обновленного посвящения супружеским отношениям.3. Слушайте друг друга
Подавляющее большинство результатов исследований брачных отношений свидетельствуют о том, что супруги часто испытывают трудности из-за отсутствия эффективной коммуникации. Если бы женатые люди (да и неженатые тоже) повысили свой уровень коммуникативных навыков, они достигли бы гораздо большей степени взаимопонимания и обрели основу для более крепких и здоровых отношений. Полноценное общение в любых отношениях подобно воде и солнечному свету для цветущей лужайки. Способность выслушать человека сродни удобрению, которое проникает глубоко в почву, чтобы напитать и обогатить ее. В большинстве отношений проблемы возникают тогда, когда не удовлетворяются некоторые потребности супругов, – просто потому, что сигналы о них не услышаны. Пары с высоким уровнем общения понимают, что внимание к словам собеседника является важным компонентом их брака. Выслушать собеседника означает воспринять исходящую от него информацию ушами и сердцем. Такое поведение показывает вашему супругу, что вы более заинтересованы в том, чтобы услышать и принять то, что он хочет до вас донести, нежели применить самозащиту и непримиримо отстаивать свое мнение. И данная тактика вновь требует самоотречения – это второй важный компонент для того, чтобы брак длился всю жизнь. Когда каждый из партнеров в браке чувствует, что его слышат и понимают, близость пары увеличивается, а преданность друг другу и взаимоотношения укрепляются.4. Прощайте обидчика
Словарь Д. Н. Ушакова дает следующие определения слову «простить»:- Проявлять снисходительность, снять с кого-либо вину за что-нибудь, не поставить в вину;
- Освободить, избавить кого-нибудь от обязательств.
